Ana içeriğe atla

Listeler

Çalışma hayatıma son vereli 3 ay oldu , fakat ev hanımı olmak başlı başına bir meslekmiş yeni anladım inanılmaz zor ve detaylı: evişleri ,çocuk ve bunların alt birimleri eş olayına girmiyorum bile çocuk gelişim dönemleri onlara nasıl davranmamız gerektiği,  onların beslenme düzenleri ,masal ,oyun ,temizlikleri inanılmaz derece de zevkli ancak  detaylı konular ve ben bilgiye aç bir şekilde gece okuyup gündüz uygulama halindeyim .Kendime listeler yaptım uygulama listeleri adı altında bir çok liste ve uygulama için 21 gün verdim, neden 21 gün, çünkü davranışlarımız alışkanlık haline gelmesi 21 gün sürüyormuş .Listelerimde kendimde eksik gördüğüm yada sevmediğim özelliklerimi yazdım .
örnek
hergün 50 mekik o o o o o o (21 tane kutucuk)yaptımda artı yapmadığımda eksi
hergün 1 sebze 1 meyve ye
her güne 1 iş,1.gün çorap dolabını topla ,2.gün oğlumun dolabını düzenle,3.gün mutfak bardak dolabını düzenle 4 ,5, 6 ,diye devam ediyor.
vb gibi birçok şey şuan çok iyi gidiyor ve halimden memnunum bunlar bittikten sonra yeni listeler gelicek ve bu benim motivasyonumu yükseltip daha iyi bir ev hanımı ve anne olmamı sağlayacak listeler  sizede tavsiye ederim.


Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Bilinç ve Farkındalık 17.Gün Egzersizi

17. Gün: Güçlü Bir Özgüven Nasıl Geliştirilir: Hayallerinizi gerçekleştirmek için sağlıklı bir özgüven geliştirmeniz gerekir. Hayallerinizi gerçekleştirmek için gerekli kişisel yeteneklere doğuştan sahip olduğunuza inanmanız gerekir. Hiç bir zaman gerçekten önemli olan bir şeyleri başaramamış olsanız bile hayallerinizi gerçekleştirebilecek potansiyele sahip olduğunuzu bilmelisiniz. Çünkü bu böyledir. Unutmayın ki her ne kadar bunları gerçekleştirmek için gerekli yetenekleriniz henüz gelişmemiş olsa da eğer siz bu hayalleriniz gerçekleştirebilecek potansiyele sahip olmasanız bu hayallere de sahip olmazdınız. Aklınızı hayal ettiğiniz hayata içten gelerek odaklayın hayallerinizin kaçınılmaz olarak gerçekleşeceğini bilin. Bu kararlılık duygusu sağlıklı bir özgüven güvenin temelidir. Zihninizi odaklayarak özgüvende dahil olmak üzere ihtiyaç duyduğunuz tüm kişisel özelliklerinizi geliştirebilirsiniz. Burada anahtar hatıralarınız negatif yönlendirmeler için değil yapıcı yönlendir...
Yorum Gönder
Devamı

Bilinç ve farkındalık -1 gün egzersizi

Bilinç ve Farkındalık dolu bir yaşam diliyorum tüm insanlara… Hayat her şeye rağmen yaşanmaya değer ve doğa tüm güzelliği ve iyileştirici gücü ile bizden yanadır. Evrenin hayrına olan tüm niyetler gerçekleşir. Burada yazılanları okuduğunuzda hele de uyguladığınızda hayatınızda hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Matrix filmini izlemişsinizdir veya duymuşsunuzdur. Hepimiz kuralları belirli kişilerce koyulmuş belirli fikirler dayatılarak ( farkında olmadan tabi ) büyüdük. İçinizde hiç acaba burada yanlış bir şeyler var dediğiniz oldu mu yaşam adına… Seçme hakkımız var… Uyanma ve kendi gücümüzü elimize alma hakkımız var… Yöntemler var… Burada bahsedilen olumlama ve telkin yöntemi… Bunu bilgisayar gibi düşünün bilinçaltımızı yeniden programlıyoruz… Her şey düşüncede başlar… Hepimiz derin bir uykudayız uyanmak isteyenlerimiz var uyanmışlarımız da elbette… Rehberler de var uyanmak isteyenlere… Hep demişimdir. Öğrenmek isteyene öğretmen her yerde… Sadece öncelikle kendimizi bulmamız gerek...
Yorum Gönder
Devamı

Bilinç ve farkındalık 23 gün egzersizi

23. Gün: Evrenin Hediyelerini Özgürce Kabul Etmek: Bugün sizi hak ettiğiniz zenginlikten alıkoyan, zenginlik bilincinin çok önemli bir yönünü ele alacağız: minnetle kabul edebilme. Bu zenginlik programını 3 haftadır takip ediyorsunuz. Eğer bu işi düzgün yaptıysam bu süreci beklediğinizden daha çok sevdiğinizi düşünüyorum. Size otuz gün içinde beklediğiniz zenginliğe kavuşacağınızı iddia ettim. Diğer bir yandan eğer bu programı özenle takip ettiyseniz ve hala yaşamınızda fiziksel etkilerini görmediyseniz hala bazı psikolojik engelleri aşamadınız demektir. Panik olmayın bunları da aşacağız “bunları kendi başına aş” deyip sizi yalnız bırakmayacağım. Bu bizim toplumumuzda en yaygın yoksunluk nedenidir. Tamamen özgür olmak bireyselleşmek diye bize dayatmak düşünceleri devamlı absorbladığımızdan her bir şeyle kendi başımıza baş etmemiz gerektiğini düşünüyoruz. Eğer birilerinden yardım alırsak ya da para biz çok çalışmadan gelirse kendimizi suçlu ya da yetersiz hissediyoruz. Bu düşü...
Yorum Gönder
Devamı