Bu Benim Dünyam

Bilinç ve farkındalık 9.gün

2012-02-10T17:30:00.000+02:00

9. Gün: Arzularınız Zihinsel Evriminizin Anahtarıdır

Arzularınız insan olarak psikolojik gelişiminizin yönünü belirler. Eğer arzularınızı takip ederseniz ve kendi kendinize bunları aslında neden istediğinizi kendinize sorarsanız arzularınızın her zaman belirli bir duygusal seviyeye ulaşmanızla bağlantılı olduğunu göreceksiniz.

Örneğin tam şimdi zenginliği arzuluyorsunuz. Fakat zenginlik size ne verecektir. Gerçekten binlerce on binlerce banknotunuz olmasını mı istiyorsunuz ki bunlar sadece zenginliğin göstergesidir. Yoksa gerçekte yeterince paraya sahip olduğunuzda bunun size vereceği tatmin hissini mi arzuluyorsunuz.

Asıl arzunuz para değil para ile yapabileceklerinizi yapabilme özgürlüğünüzün olması mı.?

Bence yanıt gayet açık. Gerçekte kimse parayı istemez. Siz de istemiyorsunuz; para sadece renkli kağıtlardır ve devamlı başkalarından korunması gerekir. :)

Aslında;
İstediğiniz özgürlük bağımsızlık paylaşabilme gücü problemleri çözebilme gücü kendinizi ve yardım etmek istediğiniz başkalarını iyileştirme gücü. Yani aslında mutlu olmak istiyorsunuz.

Bunlar hislerdir maddeler değil.

Bunlar sizin arzuladığınız duygusal seviyelerdir. Ve neden bunları arzuluyorsunuz?
Çünkü bunlar insan olarak sizin duygusal evriminizin bir sonraki seviyesi. Daha çok vermek daha çoğuna sahip olmak ve daha çok şey yaşamak istiyorsunuz. Arzularınıza pozitif gelişmeyi tetikleyici şekilde bakmalısınız.

Ne yazık ki çoğumuz çok şey istediğimizde kendimizi suçlu hissetmeye şartlandırılmışız.

Çoğunluk sahip olmayı istemek ile sahip olmak arasında kaba bir çelişki olduğuna inanılır. Özetle çoğumuz yoksullukla dolu dünyada zenginliğin kötülükle kardeş olduğuna inandırılmışız.

Bu görüş insanlığın önemli bir gerçeğini göz ardı eder. Evrim bağımsız bir tecrübedir ve herkes yaşam enerjisini arzularını gerçekleştirmek için nasıl kullanacağını kendi başına öğrenmelidir. Dünyanın gerçek acıları ile sarıldığımızda başkalarına yardım edemeyiz. Gerçek empati diğer insanlar gibi üzgün ve fakir olmak demek değildir. Gerçek empati kişisel gücünüzü iyimser gücünüzü ve zenginliğinizi kullanarak sizi memnun etmeyen durumları çözebilmek değiştirebilmektir. Siz de bir kurban olursanız nasıl diğer kurbanlara yardım edebilirsiniz. Sadece onlarla aynı kaderi paylaşırsınız ki buda ne size ne onlara fayda sağlamaz.

Beş dakikanızı aşağıdaki cümlelerin doğruluğunu hissetmeye ayırın.

BEN GÜÇ ÖZGÜRLÜK VE ZENGİNLĞİ SEÇİYOR VE KABUL EDİYORUM. BEN BUNLARI KENDİM VE GEZEGENDEKİ HERKES İÇİN İSTİYOR VE SEÇİYOR VE KABUL EDİYORUM. HER YENİ GÜNLE KİŞİSEL GÜCÜMÜ DÜNYANIN DÜZEYİNİ YÜKSELTMEK DÜNYAYI DAHA YAŞANABİLİR BİR SEVİYEYE ÇIKARMAK İÇİN KULLANACAĞIM. ARZULARIM POZİTİF VE GELİŞMEYİ PEKİŞTİRİCİ DÜŞÜNCELER.

Günün Egzersizi :
Bugünkü göreviniz arzulamanın verdiği suçluluk duygusundan kurtulmak. Kendinizi mükemmel kutsanmış zenginliği kendinize çekerken hissedin ve zenginliğinizi ve gücünüzü dünyada memnun olmadığınız durumları değiştirmeye yardım etmek için kullanacağınıza söz verin.

Günün Sözü: Kişi arzularını kaybetmemeli onlar aşkı mutlu ve uzun bir hayat için uyarıcı olabilir.

Bilinç ve Farkındalık 8 Gün Egzersizi

2012-02-04T06:51:00.000+02:00

8. GÜN: NEDEN HİSLERİNİZ ZENGİNLİĞİN KAPISIDIR.

Duygularınız yaratıcı enerjinizi fiziksel deneyimlere çevirebilecek muhteşem bir güç içerir. Bu deneyimlere varlık ve zenginliği de dahil edebiliriz. Bu anahtar inançlarınızı fiziksel gerçekliğe dönüştürür dolayısıyla hayatınızı inançlarınıza dönüştürür. Şiddetli ve yoğun halde doğru duygu ve düşüncelere sahip olursanız arzuladığınız hayat zaten sizin olur. Bunu yapmak gerçekte kolaydır. Tüm ihtiyacınız kısa ama sık olarak yoğunlaştığınız periyodik ve tutarlı bir şekilde kullanılan zaman dilimleri.

Bu nedenle her gün beş dakikanızı o günün deklarasyonuna mümkün olduğunca yoğun olarak toparlayabileceğiniz tüm gücünüzü kullanarak o düşünce üzerinde yoğunlaşın diyorum.

Hatırlayın başlarken: Gerçek değişim siz tam olarak değişmeyi istemediğiniz sürece gerçekleşmez demiştik. Hani ampul ve psikolog fıkrasında. Arzular duygusal yoğunluğun ürünleridir. Değişmemenin acısı değişimin acısından üstün gelmeye başladığında hayatınız birden bire dönüşecek. Bu nedenle bugün ve sonrasında olumlamalarınızı mümkün olduğunca yoğun olarak hissetmeye çalışın. Bu program boyunca aşağıdaki adımları takip edin.

1.- Durumunuzu değiştirin: Ayakta durun ve derin derin nefes alıp yavaş yavaş verin bu arada daha önce hiç sahip olmadığınız kadar fiziksel enerjiye sahip olduğunuzu hissedin. Çok güçlü bir enerji ile doluymuşsunuz gibi varsayın. Sınırsız enerjiniz varmış gibi davranın hissetmeye çalışın.

2.- Aklınızı pozitif umut dolu beklentilerle doldurun: İstediğiniz sonuçları göreceğiniz beklentisinde olun. Amaçlarınıza ulaşacağınızı bilin. Bu programa kesinlikle Başarısızlık söz konusu değil düşüncesi ile yaklaşın. Bilinçli olarak bilinçaltınızı ikna etmeye çalışın. Kuşku ve kaygılara yer vermeyin onları mantığa büründürüp eleyin.

3.- Deklarasyonları en azından bir kere sesli okuyun: Deklarasyonları yazın ve 5 dakika boyunca tüm gücünüzle üzerine yoğunlaşın. Konsantrasyon probleminiz varsa yoğunlaşma artırıcı egzersizleri de ayrıca bulabilirsiniz. Amaçlarınıza yoğunlaşın olun ve onları zaten başarmışsınız gibi hissedin. Amaçlarınıza ulaştığınızda ne hissedeceğinizi önce hayal edin ve sonra bütün o duyguları amaçlarınıza ulaşmışsınız gibi hissedin. Evet, kendinize rol yapın işe yarıyor.

4.- Aklınıza gelen tüm düşünceleri yazın gerçekleşenler için şükredin. İnançlı inançsız her kesin sahip olduklarına şükrettiği bir yolu vardır kendi yolunuzla şükredin. Bugünün egzersizlerini takip edin.

Beş dakikanızı aşağıdaki sözlerin doğruluğunu hissetmeye ayırın.

HARİKULADE HEYECANIM ARZULARIMLA KARIŞTI, YARATICI ENERJİMİ BÜTÜN ARZULARIMI GERÇEĞE DÖNÜŞTÜRMEK İÇİN SERBEST BIRAKIYORUM.

GÜNÜN EGZERSİZİ: Bu gün kontrol noktasındayız. bir hafta boyunca değişimi taahhüt ederek egzersizleri yaptınız. Takviminize dönüp geriye bakın ve gerçekleşen tüm değişimleri hissedin. Hayatınızda pozitif bir değişiklik yaptığınızın farkına varın. Kendinizden memnun olun ve geçmişe dönük tüm programı gözden geçirin atladığınız bir şey varsa yapın.

Gününü sözü:Ne istediğine karar ver Karşılığında ne vereceğine karar ver.

Bilinç ve Farkındalık 7 Gün Egzersizi

2012-01-31T01:47:00.000+02:00

7. Gün: Modern Bilimin En Büyük Sırrı:

Zenginlik yolunda ilerlemek istiyorsanız en başta kabul etmeniz gereken bir gerçek vardır. Fiziksel evrenin anlamsız sorumsuz rasgele olduğu ve insanın tesadüfler arasında kimyasal bir kaza sonucu oluştuğu düşüncesini elemelisiniz.

Aslında kesinlikle tersi doğrudur. Evren yaşayan bilinçli tüm fiziksel gerçeklikleri gösteren bilgili bir varlıktır. Düşünceler duygular akıl ve yaşam tarzı evrenimizin esasıdır.

Protonlar elektronlar ve diğer tüm temel yapı taşlarının aslında enerjinin ve bilginin değişik şekilleri olduğunu modern bilim bize ürkütücü bir şekilde gösterdi.

Evrendeki her şey enerjinin dolaşımı ve değişiminin bir ürünüdür. Fiziksel olarak yaşadığımız tüm tecrübeler fiziksel duyularımızı kullanarak o enerjiyi yorumlama şeklimizin sonucudur.

Bunu kavramak gerçek özgürlük ve kişisel gücümüze sahip olmanın ilk adımıdır. Eğer evrenin rasgele anlamsız ve kötü bir yer olduğuna inanırsanız tecrübe edeceğiniz hayatta o şekilde olacaktır. Diğer yandan eğer beyninizin yaşayacaklarınızı yönettiğine inanırsanız evren size tüm ihtiyaçlarınızı verecektir. ve siz bunun doğruluğunu teyit edeceğiniz tecrübeler yaşayacaksınız.

Bu günkü egzersizimiz evrenin enerjisini hissetmek. Vücudunuzda çalıştığınızı sizin için nefes aldığını hissedin kalbinize itaat ettiğini hastalıklarla savaştığını ve hücrelerinizi onardığını hissedin. Bu enerji vücudunuzdan akarak dünyanızı şekillendiriyor ve aynı şekilde vücudunuzu şekillendiriyor.

Aşağıdakilerin doğruluğunu hissetmek için beş dakikanızı ayırın.

FİZİKSEL GERÇEKLİĞİN GÖRÜNÜŞÜNÜN ALDATICI OLDUĞUNU BİLİYORUM.SINIRLARIMI BU GERÇEK IŞIĞINDA GENİŞLETİYORUM. EVRENİN YARATICI ENERJİSİNİN BANA DOĞRU AKTIĞINI HİSSEDİYORUM. VE DÜNYADAKİ KENDİ TECRÜBELERİMİ ŞEKİLLENDİRECEK ENERJİYE SAHİP OLDUĞUMUN FARKINDAYIM.

GÜNÜN EGZERSİZİ: Beş dakika sessizce ve hareketsizce oturun ve vücudunuza doğru akan enerjiyi hissedin. Evrenin sesinin beyninize dolduğunu ve bir ışık demetinin gözlerinizden beyninize aktığını hissedin.

Şimdi düşüncelerinizin aynı yollarla dünyanızı şekillendirmek için dışarıya aktığını hayal edin. Gerçeğin bunun harfi harfine aynısı olduğunu hayal edin ve hayatınızı değiştirmek için bilinçli bir şekilde bundan sonra her zaman pozitif ve yapıcı düşünceler göndermeye karar verin.

Bilinç ve farkındalık 6 gün

2012-01-30T00:21:00.000+02:00

6. Gün : Oto telkinin Gücü

Sizinde anladığınız gibi bu zenginleşme programının amacı oto telkinleri günlük kullanarak beyninizi yeniden programlamanızı sağlamak. Bunun için basit bir neden var: çalışıyor! Tutarlı bir şekilde pozitif telkinler kullanmak hayatınızda inanılmaz değişiklikler yapabilir.

Bunun nedeni şaşırtıcı bir şekilde basit olması ve bende onu ima ediyordum. bilinçaltınız kati bir şekilde düşünüp inandıklarınıza göre deneyimlerinizi hazırlıyor. Bunu daha öncede belirttim. "Siz düşündüğünüz kişi değilsiniz. ama ne düşünüyorsanız o kişisiniz." ve " siz bütün gün boyunca ne düşünüyorsanız osunuz"

Yine söylüyorum kendinizi rahat hissetmiyorsanız inandırıcı gelmiyorsa inanmak zorunda değilsiniz. Ancak burada verilen düşünceleri ve egzersizleri 30 gün boyunca denemelisiniz. Sadece inanıyormuş gibi burada yazılanları yapın. Çünkü çalışıyor. Gerçek hayatta sonuç alacaksınız.

Yaşamınızı daha tatmin edici bir seviyeye çıkaracak çok faydalı yeni psikolojik araçlar öğreniyorsunuz. Şüphelerinizin korkularınızın. Tereddütlerinizin yolunuza çıkmasına izin vermeyin. Çok basit diye de ihmal etmeyin aksatmayın sadece 30 gün boyunca burada yazılanları okuyun ve yapın. Sadece deneyin ne kaybedeceksiniz.

Aslında siz zaten günde 24 saat hipnotik telkinler kullanıyorsunuz. Ben yaratıcı değilim ben fakirim ben güçsüzüm ben sağlıklı değilim gibi olumsun şeyler düşünürseniz bilinçaltınızı bu düşündüklerinizi hayatınıza çekmesi için koşullandırıyorsunuz demektir ve aklınızda olsun bilinçaltınız inandığı şeyleri hayatınıza getirebilecek güçtedir.

Bunu bütün gün yapıyorsunuz. Hayatınızı kontrol etmenin kilit noktası zihninizi hayal ettiğiniz şeyleri yaşamınıza çekecek düşüncelerle doldurmak. Bunun en kolay yolu işe afirmasyonlar ile başlamak. Afirmasyonlar tek başlarına hayatınızı değiştirecek güce sahip değillerdir. Ancak onlar beyninizi bu telkinlerin gerçek olması için yollar armaya ve bulmaya teşvik ederler.

Siz zihninize "Tüm ihtiyaçlarım karşılanıyor" dediğinizde bu hemen sizin mental bakışınızı değiştirecek ve bu sizi yeni inancınızı somut bir şekilde ifade etmek ve gerçekleştirmeye çalışmak için cesaretlendirecek. Pozitif olumlamalar afirmasyonlar zihninizin yönünü oluşturur. Olumlama ve afirmasyonları hayatınızın yönünü belirleyecek şekilde kullanacak güce sahipsiniz. Bunu Kullanın.
Şimdi beş dakikanızı aşağıdaki sözlerin doğruluğunu hissetmeye ayırın;

EVRENİN SINIRSIZ ZENGİNLİĞİ İÇERİSİNE DALDIM. TÜM İHTİYAÇLARIM ANINDA KARŞILANIR. ZENGİNLİĞİM VE REFAHIM İÇİN ŞÜKRAN DUYUYORUM. HERŞEY YOLUNDA GİDİYOR.

GÜNÜN EGZERSİZİ.:

Bu günün eylemi dünkünün devamı zihninizi yoğunlaştıracağınız basit bir olumlu cümle buldunuz mu. Herhangi bir negatiflikle karşılaştığınızda bunu aklınızdan geçirdiniz mi. Yaptıysanız Tebrikler yapmadıysanız lütfen bugün yapın. Zihninizin yoğunlaşacağı basit bir olumlamanızın olması ve bunu kullanarak devamlı pozitif kalmanız gerçekten hayati önem taşıyor.

hedefi olmayan gemiye hiçbir rüzgâr yardım etmez.. Montaigne

Bilinç ve Farkındalık 5 Gün egzersizi

2012-01-28T10:20:00.000+02:00

5. Gün : Kendinizi Diğerlerinin Negatif Etkisinden Kurtarmak.

Kendinizi bir insan olarak gelişime üzerine odaklamasınız. Kaçınılmaz olarak dirençle yüz yüze geleceksiniz ya da negatif insanlarla ve negatif iç konuşmalarla karşılaşacaksınız.

KENDİNİZİ NEGATİFLİKTEN KURTARMALISINIZ.

Negatif insanlardan ve negatif durumlardan kaçının. Gelişmeye çalışırken hiç kimsenin negatif düşüncelerini size dayatmasına izin vermeyin. Yeni düşüncelerinizin ve tavırlarınızın kaynağını yada yaşamınıza akan paranın nereden geldiğini onlar tamamen sizi destekleyecek ve teşvik edecek kimseler olmadıkça kimseye açıklamak zorunda değilsiniz.

Hiç kimse ile yeni düşüncelerinizi tartışmayın ve savunmaya kalkmayın. Onları duymazdan gelin hatta yeni düşünce sisteminizi ve bu programın prensiplerini anlamayacak kimselerden uzak durun. Bu işin kolay kısmı.

Zihninizden durmaksızın gelen negatif iç sesinizi de susturmak zorundasınız. Bütün negatifliklerin, eleştirilerin ve kuşkuların yerine hayatınızdaki her şeyi değiştirebileceğiniz gibi güzel bir inanç koyun.

Problemleriniz yokmuş gibi davranmak ya da her şeyin düzgün gittiğini varsaymak zorunda değilsiniz. Ancak problemlerinizi çözebileceğinizin ve amaçlarınıza ulaşabilecek potansiyelinizin olduğunun farkında olmalısınız. Bunlar boş hayaller değil kelimesi kelimesine gerçeklerdir.

Hayatınızdan negatifliği uzaklaştırmanın en kolay yolu geleceğe iyimser bakmaktır. Muhtemelen geçmişiniz negatif düşüncelerle ve acı ile doludur. Fakat siz gelişirken bu acıları yanınızda sürüklemenizin gereği yok..

Yaşamınızı ruhunuzun pozitif ifadesine çevirecek güce sahipsiniz. Yaşamınızda sizi tatmin etmeyen her şeyi değiştirebilecek güce sahip olduğunuzun farkına varın. Bu bilgi size çevrenizi saran negatifliklerle baş edebilmeniz için direnç kazandıracaktır. Ayrıca pozitiflik ve iyimserlik ile problemleri gelişmek için fırsata çevirmek daha kolaydır.

Beş dakikanızı aşağıdaki sözlerin doğruluğuna ayırın.

Hayatıma beni geliştirecek pozitif düşünen insanları davet ediyor ve kabul ediyorum. İçsel konuşmalarım ve düşüncelerim her geçen an daha da olumlu ve pozitif olmakta. DEĞİŞTİRMEYE KARAR VERİRSEN HER TÜRLÜ PROBLEMİMİ ÇÖZEBİLECEĞİMİ BİLİYORUM. ŞİMDİ EKONOMİK ZENGİNLİĞE KARAR VERDİM VE HEDEFİME ULAŞACAĞIM. Şimdi maddi ve manevi zenginliğimi onaylıyor ve daha fazlasını sevgiyle kabul ediyorum hedeflerime aldığım her nefeste daha da kolay ulaşacağımı biliyor ve kabul ediyorum...

HAREKETE GEÇİN :

Gelecek hakkında iyimserlik negatiflikten kurtulmanın en kolay en kestirme yolu. Bu gün kendinize kendinizi karamsar gergin veya Kuşkucu hissettiğinizde ve diğer zamanlarda tekrarlayabileceğiniz; kısa basit bir pozitif cümle bulun.

Örneğin "Ben sağlıklı varlıklı ve Başarılıyım." Ya da " her gün her gün daha iyi oluyorum" yada sadece "Her şey istediğim gibi gidiyor." Kendinizi rahat hissedeceğiniz bunlara benzer bir cümle bulun ya da bunlardan birini seçin ve gün içinde sık sık söyleyin.

Değişim egzersizi -4 gün

2012-01-26T23:18:00.000+02:00

4. Gün: Sizi Sınırlayan Düşüncelerinizi Anında Değiştirmenin Yolu

Değişime karar verdiniz. Harekete geçmek için kendinize söz verdiniz. Ekonomik hedefiniz üzerinde karar verdiniz.

Şimdi: Beyninizi daha üst zenginlik seviyesine yeniden programlamak için geçmiş yaşantılarınızdan kaynaklanan hangi düşüncelerin sizi sınırladığını bulmalısınız ve bunları değiştirmeye karar vermelisiniz.

Şimdi bunların tam olarak farkında olmasanız bile bu otuz günün sonunda bunları netleştirmiş olmalısınız. Yaşamınızdaki tecrübeleri inançlarınız size çeker. Ekonomik tatminsizliğinizin nedeni sizin entelektüelliğinizle bilgi ve Başarınızla yada koşullarınızla ilgili değildir. Ancak sizin ekonomik özgürlükle ilgili inançlarınızdır. Sizden çok daha eğitimsiz beceriksiz insanların sizden çok daha iyi gelir seviyelerinde olduklarını görmüşsünüzdür. Bunun nedeni onların kendi kaderleri ile ilgili inançları ile sizin inançlarınız arasındaki farktır.

İlginç görünüyor değil mi; kendinize şu soruları sorun ve olabildiğince içten yanıtlayın. Bilinçaltı zihninizden hiç bir şeyin gizlenemediğini unutmayın. Araştırırsanız sizi sınırlayan inançlarınızı bulacaksınız.

Paraya sahip olmak ile ilgili hangi negatif inançlara düşüncelere sahipsiniz?
Buna kim paraya ulaşmak istemez kim para hakkında negatif duygular besler deyip geçmeyin sahip değilseniz vardır. Korkuyor olabilirsiniz. Ya da başka düşünceleriniz olabilir. Eşine kızıp ona yoksulluk çektirmek için para istemeyen (kendisi bile farkında olmadan) insanlar bile var inanın.

Paraya sahip olmanın sığlık olduğuna mı inanıyorsunuz?
Zenginlerin cimri ve aç gözlü olduğuna mı inanıyorsunuz?
Zenginliğin yaşamınızda çekişme çatışma anlaşmazlık ve karmaşa yaratacağına mı inanıyorsunuz?
Bazı arkadaşlarınızı kaybedeceğinize mi inanıyorsunuz?
Çok fazla paraya sahip olmanın çok fazla sorumluluk getireceğine mi inanıyorsunuz?

Sizi paradan uzak tutan düşünce yada düşünceler her ne ise bulup bu düşünceleri değiştirmeye karar vermelisiniz. Kendi kendinize neden ekonomik olarak tatmin olamadığınızı sorun. Hangi inançlarınız sizi zenginlikten uzak tutuyor.

Para konusundaki çekirdek inancınızı bulmaya çalışın. Örneğin pek çok insanın para konusundaki çekirdek inancı "Para Kötülüklerin temelidir" şeklindedir. Bu düşünce çerçevesinde zihniniz birçok alt düşünce (çok param olursa kötü bir insan olurum ya da başıma kötü şeyler gelir vs vs gibi) geliştirir ve bu bilinçaltları onları bu kötülükten uzak tutmak için parayı onlardan uzaklaştırır.

Siz de çok çok alt düşünce geliştirerek bu çekirdek inancınızın otomatik olarak değişmesini sağlayabilirsiniz. Çekirdek inanç bulma ve değiştirme konusunda pek çok kaynak bulabilir profesyonel yardımda alabilirsiniz. Ama en basit yolarından biri düşüncelerinizi bilinçli bir şekilde değiştirmek için para ile pek çok iyi düşünce geliştirirseniz çekirdek inancınızı değiştirebilirsiniz.

Farkına varmanız gereken şey para iyi ya da kötü değildir. Fakat sizin yaratıcı enerjinizi fiziksel dünyaya aktarmanızda bir araçtır. Kendinizin parayı iyi bir amaç için kullanacak iyi bir insan olduğunu kabullenin. Duygusal psikolojik ruhani yönden yeni bir seviyeye çıktığınızı kabul edin ve ekonomik bolluğun sizin yeni ve gelişmiş iradenizin daha iyi bir ifadesi olduğunu kabul edin.

Beş dakikanızı aşağıdaki sözlerin doğruluğunu hissetmeye ayırın.

ÖNCEKİ İNANÇLARIM TOPLUMUN EMPOZE ETTİĞİ SINIRLANDIRILMIŞ İNANÇLARIMIN SONUCU OLUŞMUŞ BİR YANILGI İDİ. BEN ŞİMDİ FARKEDİYORUM: PARA SADECE BENİM YARATICI ENERJİMİN BİR İFADESİ. VE ENERJİM ARTTIKÇA ZENGİNLİK OTOMATİK OLARAK BENİM HAYATIMA AKIYOR.

GÜNÜN EĞZERSİZİ:

İki dakikanızı ayırarak aşırı zenginlikle ilgili farkında olduğunuz tüm sınırlayıcı olumsuz düşünceleri yazmaya çalışın. Zenginlikle ilgili ana düşüncenizi çekirdek inancınızı bulmaya çalışın. Bu düşüncenizi pozitife çevirmeye çalışın ve yeni bir olumlama yaratarak bunu birkaç dakika tekrar edin. Örneğin çekirdek inancınız "Para kazanmak zordur" şeklinde ise bunu sadece "Para kazanmak çok kolay" diye değiştirin ve şimdi bunu defalarca tekrar edin hatta defalarca yazın. Gün içinde ne zaman para hakkında negatif düşündüğünüzü fark ederseniz hemen bu olumlamayı tekrar edin.

Sevgiler…

Değişim -Egzersiz 3 gün

2012-01-25T13:54:00.000+02:00

3.- Gün içinde bu amacı defalarca tekrar edin:

Amacınızı belirten zihninize kazıyabileceğiniz ve fırsat buldukça tekrar edebileceğiniz kısa ifadeler yaratın. Basitçe şu cümle ile başlayabilirsiniz "Ben şu anda ......... kendime çekiyorum." ve boşluğa niyetinizi yazın. Yada "Ben ..............ödüllendirildim." gibi bir cümlede kurabilirsiniz. Boşluklara hayalinizi koyun. ve gün içinde tekrar edin. Tekrar söylüyorum inanmak zorunda değilsiniz. "İnandım ondan oldu ya da inanmadım ondan olmadı" vs demeyeceğiz. Sadece bunları yapın inanıp inanmamanız önemli değil; ne önemli? Burada belirtilen çalışmaları yapmak önemli. Siz sadece bunları inanıyormuş gibi yapın yeter. İnanmasanız da olur.
5 dakikanızı aşağıdaki sözlerin doğruluğunu hissetmeye ayırın. Ya da hissediyormuş gibi yapın.

AMAÇLARIMI AÇIKÇA TANIMLADIĞIMDA BAŞARILI OLACACAĞIMI BİLİYORUM.
VEYA şöyle de diyebiliriz;

Amaçlarımı açıkça tanımladığımda her geçen an Başarılı olacağımı biliyorum. Bunun yerine de şöyle desek olur acaba;
Bu yazdıklarımı veya okuduklarımı ve daha iyisini hedefledim ve her geçen gün hedefime daha çok gerçekleştiriyorum.

"geniş zamanlı ekler yerine kıyaslamalı cümleler daha yararlı olacaktır. Naçizane önerim. "

GÜNÜN ÇALIŞMASI: Hayatınız için şimdiye kadar başarmanızın mümkün olmadığı bir amaç yazıp detaylı bir şekilde tanımlayın. Bu 30 günde ekonomik gelişme için çalışacağımızdan ekonomik bir amaç yazın. Bu amacı her gün defalarca tekrarlayın. Bunun doğru olduğuna kalpten inanın. Doğru olduğunu varsayın doğru olduğunu kabul edin ve doğruymuş gibi davranın.

GÜNÜN SÖZÜ: Çoğu insanın amaçlarına asla ulaşamamasının nedeni onları açıkça tanımlamamış olmalarıdır yada hiç bir zaman ciddi olarak olabileceğine yada gerçekleşebileceğine inanmamışlardır. Kazananlar size nereye gittiklerini yol boyunca uygulayacakları planlarının ne olduğunu ve macerayı kiminle paylaşacaklarını söyleyebilirler.

Bilinç ve farkındalık -2 gün egzersizi

2012-01-24T22:20:00.000+02:00

2. Gün: Yıllardır Biriktirdiğimiz Tembellik ve Hantallıktan Nasıl Kurtuluruz

Tebrikler! Bu gün ikinci gün!

Eğer birinci gündeki egzersizi tamamladıysanız ve ikinci güne devam etmeye hazırsanız kişisel haklarınıza %99 yaklaştınız demektir. Değişimi istemek çok kolay ve bunun gibi değişimi cesaretlendiren programlara başlamak çok kolay fakat değişimi taahhüt etmek ve programda verilen eylemleri egzersizleri disiplinli ve sürekli şekilde takip etmek gerçekten zordur. Sizi çeldirecek zamanınızı çalacak programı aksatmanıza neden olacak yüzlerce sebep çıkacaktır. :) Başarılı olmanın yolu bunları saf dışı edip disiplinli olarak programa uymaktır.

İkinci gün burada olmanız değişime ve gelişime karar verdiğiniz anlamına gelir. Bu gün artık kendinize programı 30. güne kadar takip edeceğinize dair söz vermelisiniz.

30 GÜN SADECE HER GÜN PROGRAMINIZA UYGUN OLARAK O GÜNÜ YAZISINI OKUYUN.

Bunu yaparsanız sizi temin ederim yaşamınıza zenginliğin akması sadece an meselesi. Ve bugün ne kadar güçlü isterseniz pratik elle tutulur sonuçları görmeniz o kadar kolay hızlı olacak. Küçük bir Psikolojik taahhüt inanç hayatınızda anılık değişimlere yol açacaktır. Para kazanmayı hedefleyen beyin gücünüz zenginliği hayatınız çekecektir.

Siz açık bir biçimde hayatınızda değişiklik yapmayı seçtiğinizde olağanüstü bir güçle yoğunlaşacak ve iradeniz size düşlediğiniz hayatı sağlayacak yolu çizecektir.

Doğru bir şekilde yoğunlaşmış bir zihin hayattan istediğiniz şeyleri doğru bir biçimde ifade etmenin temel sırrıdır. Yaşadığımız evrenin sırrı budur; hayatınız zihninizin çizdiği şekilde biçimlenir. Ne yazık ki biz zihnimizde yıllar önce programlanan bilinçsiz düşüncelerimizin şekillendirdiği hayatı yaşarız. İyi haber ise bu düşünceler bilinçli ve hedefe yönelik düşüncelerle kolaylıkla değiştirilebilir.

Hayatınızda memnun olmadığınız bir bölüm varsa. Size garanti veririm sürekli olarak geçmişte bir yerde beyninize işlenmiş negatif örnekleri düşünceleri tekrar edip duruyorsunuz ve bunu değiştirmek için bilinçli bir şekilde çaba sarf etmiyorsunuzdur. Tam şu anda hayatımızdaki bu negatif örnekleri değiştirme şansına sahipsiniz.

Şu anda zihninizi yeniden programlamak ve negatif düşünceleri geçmişte bırakmak için bu programa 30 gün devam edeceğinize dair kendinize söz verin.
Beş dakikanızı aşağıdaki sözlerin doğruluğunu hissetmeye ayırın.

FİNANSAL KADERİMİ DEĞİŞTİRMEK İÇİN KENDİME SÖZ VERİYORUM. ZİHNİMDE OLUŞTURABİLDİĞİM TÜM DÜŞÜNCE GÜCÜMLE BU PROGRAMI 30 GÜN TAKİP EDEREK ZİHNİMİ YENİDEN PROGRAMLAMAYA VE YAŞAMIMI DAHA ÜST ZENGİNLİK SEVİYESİNE ÇIKARTACAĞIMA SÖZ VERİYORUM.

GÜNÜN EGZERSİZİ: Bir takvime bu programa başladığın günü işaretle. 30 gün sonrasını say ve programın biteceği günü işaretle. Bu tarihe yoğunlaş ve hiçbir şeyin seni 30 gün boyunca bu programı takip etmekten alıkoymayacağına dair kendine söz ver. 30 gün sen hayatında pozitif değişiklikler yapsan da yapmasan da geçer değişimi seç. Değişeceğine söz ver.

Günün sözü: Her zaman aşağıyı hedefleyen insanlar genellikle hedefi bulurlar. Hiç bir şeyi amaçlarlar ve hiçbir şeyi alırlar.

Bilinç ve farkındalık -1 gün egzersizi

2012-01-24T03:19:00.001+02:00

Bilinç ve Farkındalık dolu bir yaşam diliyorum tüm insanlara…

Hayat her şeye rağmen yaşanmaya değer ve doğa tüm güzelliği ve iyileştirici gücü ile bizden yanadır. Evrenin hayrına olan tüm niyetler gerçekleşir. Burada yazılanları okuduğunuzda hele de uyguladığınızda hayatınızda hiçbir şey eskisi gibi olmayacak.

Matrix filmini izlemişsinizdir veya duymuşsunuzdur. Hepimiz kuralları belirli kişilerce koyulmuş belirli fikirler dayatılarak ( farkında olmadan tabi ) büyüdük. İçinizde hiç acaba burada yanlış bir şeyler var dediğiniz oldu mu yaşam adına… Seçme hakkımız var… Uyanma ve kendi gücümüzü elimize alma hakkımız var… Yöntemler var… Burada bahsedilen olumlama ve telkin yöntemi… Bunu bilgisayar gibi düşünün bilinçaltımızı yeniden programlıyoruz… Her şey düşüncede başlar…

Hepimiz derin bir uykudayız uyanmak isteyenlerimiz var uyanmışlarımız da elbette… Rehberler de var uyanmak isteyenlere… Hep demişimdir. Öğrenmek isteyene öğretmen her yerde… Sadece öncelikle kendimizi bulmamız gerek, öz benimize kavuşmamız gerek… Her insanın içindeki öz ben’ini keşfetmesi gerek.

Bebekler masumdur… Mutludur… Onlar için zaman ve mekan önemi yoktur… Onlar açlıklarında, rahatsızlıklarında ve altlarını ıslattıklarında huzursuz olurlar sadece… Onun dışında küçücük bir oyuncaktan hatta poşetin çıkarttığı sesten bile mutlu olurlar… Anı yaşarlar… Anı yaşamaktır önemli olan.

Her gün yeniden doğduğumuzun kaç kişi farkında… Kendi ile sürekli iletişim halinde olan kimler… Sevmek biz hep sevmeyi ve karşılık olarak da sevilmeyi bekledik… Karşılık beklemek gerektiği öğretildi hep… Peki ya doğrusu nedir sizce? Sevilmeyi beklemeden sevmeye başladın mı uykudan uyanıyorsun demektir. Dayatılan derin hipnozdan… Her şey kendini sevmekle başlar… Kendini sevmeye başlayan insan başkalarını da sevmeye başlar… Sevgi sen en YÜCESİN…

Burada önemli olan ısrarcı davranmak… Ve uygulamayı tam anlamıyla yaşayarak, hissederek gerçekleştirmek… Tüm yaşamımıza katabilmek…

Peygamber efendimiz dedi ki: Bir kapıyı sürekli çalarsanız mutlaka ses verilir, baş görülür. (O kapıyı dua ve zikirle çal.)" (Mevlana, Mesnevi 3. Cilt)

Hepimiz bilinçaltımızın emirleri doğrultusunda yaşamımızı sürdürmekteyiz. Farkındalığını arttırmış olan insanlar herhangi bir olay yaşadığında o olayın oluşmasına sebep olan önceki olayları ve yaşanan olay neticesinde gelecekte olabilecek olayları önceden öngörme yetisini kazanırlar… Herkese Bilinç ve Fakındalık dolu bir yaşam diliyorum… Sevgilerimle..

Şimdi sizlere sevgili Shamanic Özlem Şahin tarafından hazırlanmış olan 30 günlük programı sevgiyle paylaşıyorum ve bütünün hayrına olmasını diliyorum…

1. Gün: Şu An Hayatınızın Dönüm Noktasıdır.

Şu meşhur sözü duydunuz mu;

"bir ampulü değiştirmek için kaç terapist gerekir.
Yanıt Bir tane fakat ampulün değişmeyi gerçekten istemesi gerekir." :)

Hoş bir şaka gibi olsa da gerçeklik payı oldukça fazladır. Siz değişimi istemedikçe hiç bir yöntem size yardımcı olamayacaktır.

Burada hayatınız hakkında yeni bir düşünce şekli bulacaksınız. Bu program sizi zenginlikleri hayatınıza çekecek ve doğuştan hakkınız olan zenginliği kabul etmenizi sağlayacak yani bir düşünce yapısına ulaştıracak..

Şimdiye kadar her ne sebeple olursa olsun hayatınızı isteklerinizi sınırlamaya koşullandınız. Şimdi geçmişi geride bırakma zamanı. Önümüzdeki 30 günde zihninizdeki psikolojik enkazı süpürecek ve dünün çöpleri olarak fırlatıp atacağız.

Hayatınızı her ne kadar konforsuz sınırlı ve kötü olsa da olduğu gibi kabul etmeniz için birçok bahaneniz olabilir ancak eğer bu satırları okuyorsanız hayatınızda pozitif değişiklikler yapmaya hazırsınız demektir.

Değişiklik nasıl olacak?
Bunun için sadece bir yol var.

Şunu anlamalısınız ki; Hayatınıza şimdiye kadar olduğu gibi devam etmek size hayatınızı değiştirmek için bir şeyler yapmaktan daha çok acı verecek…

Şunu çok iyi biliyoruz ki aynı sınırlı yaşama devam etmek sadece tatminkâr olmayan hayatınızı sürdürmek demektir. Bu nedenle bu sayfaları okuyorsunuz. Şimdi yeni bir hayata başlamaya hazırsınız. Her zaman söylendiği gibi bugün yaşamınızın geri kalan kısmının ilk günü ve sadece siz yaşamınızın yönünü belirleyebilirsiniz. Tembellik yerine gelişmeyi büyümeyi seçin.

Bu size bağlı sadece değişime karar vermeniz gerekiyor. Değişimi seçmeniz gerekiyor. Şunu anlamalısınız şu anda yaşamınızın yönünü belirleme gücüne sahipsiniz. Bu fırsatı kaçırmayın zenginliği mutluluğu ve gelişmeyi seçin.

Bu gün başlamalısınız. Şu anda başlayın. Geçmiş gitti gelecek sadece bir düş. Sadece şu anda değişimi başlatmak için harekete geçebilirsiniz. Erteledikçe ertelemek için ve mutsuz tembelliğinizi sürdürmek için daha fazla bahane bulacaksınız. Bunu yapın bunu şimdi yapın Beş dakikanızı ayırarak aşağıdaki sözlerin doğruluğunu hissedin:

ŞU AN BENİM GÜÇ NOKTAM. GEÇMİŞ YAŞANDI BİTTİ GELECEK HENÜZ YAŞANMADI. SADECE YAŞANAN ŞU AN'DA HAYATIMI DEĞİŞTİRMEK İÇİN HAREKETE GEÇEBİLİRİM . ŞU AN BENİM GÜÇ NOKTAM. TAM ŞU ANDA HAYATIMI DEĞİŞTİRMEK İÇİN HAREKETE GEÇMEYİ SEÇİYORUM.

Dekopaj Resimleri-

2012-01-16T15:55:00.000+02:00

Evde pratik çözümler-1

2012-01-09T10:14:00.000+02:00

Evde bazen havlu konusunda karışıklık çıkmakta bunu önlemek için ise çok pratik bir çözüm bence

moda

2012-01-07T00:43:00.000+02:00

Bu modeli çok beyendim Bu aralar çok farklı tarzları beyeniyorum elbise beyenmezdim şimdi elbiseler hoşuma gidiyor .Her zaman aynı tarzda kalmamak gerektiğini düşünüyorum .

(2012) Yeni yılı

2012-01-03T16:44:00.000+02:00

Yeni bir yıl yeni umutlar ,yeni planlar , 2011 yılı benim için güzel geçti .2012 yılı çok farklı bir yıl olucak .Herkezin yeni yılı kutlu olsun .

Bayramlar

2011-11-08T22:23:00.003+02:00

Eski bayramlar diye başlanır hep söze ,anlatılır masal gibi, hep eskilere bir özlem vardır .Özlemi olduğumuz tek şey bence çocukluğumuzdaki o saflık o masalsı hallerimizdir .Bayramı bayram tadında yaşıyan sadece çocuklardır ilgi onlaradır ,şekerleri ve çikolatalarıda unutmamak gerekir .Bayram çocuklara güzeldir .Onlarda büyüdüklerinde eski bayramlar diye başlıycaklardır söze ...şeker tadında bayramlar diliyorum....

2011-10-30T02:12:00.000+03:00

Kitap okumayı çok severim ,harfler kafamda uçuşurlar sürekli ,bazen edebi cümleler bile çıkar düşüncelerimde , nedenini bilmeden ,sanırım buna ilham deniyor .Yatağa uzandığım zaman o minik kelimeler gibi yalnız başımayımdır .Tek desteğim yine kelimelerin içindedir .Doğru kelimeleri bulup doğru sözler söylediğimde hiçte yalnız olmadığımı fark eder .Benim için bir dünya kurulduğunu hisseder o ışıklı kelimelere şükürlerimi borç bilirim .

Dinlenme zamanı

2011-10-28T14:26:00.001+03:00

Anneler genelikle kendilerini süper man zannederler ve her işi kendileri yapmak isterler , kendilerine zaman ayırmayı unuturlar, kendilerine özel bir zaman ayırmak onları suçluluk duygusuna sokar ,bunun yalnış birşey olduğunu bir sohpet sırasında farkettim ve evet kendime ait zaman dilimlerim olması gerektiğini kendime ne kadar önem verirsem herkeze o derece önem vericeğimi düşünmeye başladım .Birde tüm sorumluluğu kendimize yüklemek başkalarından yardım talep etmemek bizi hem psikolojik olarak yoruyor hemde beden olarak yoruluyoruz ,hayatı paylaşmamız hem hayatımızı kolaylaştırıyor hemde mutlu olmamızı sağlıyor....

EV KADINI OLMAK

2011-10-17T19:18:00.000+03:00

Ev kadını olmak gerçek anlamda hem zor ,hemde çok zevkli bir meslek,zor olması şu nedenle nerde ne yapıcağını bilmiyorsan benim gibi geç yaşta ev kadını olduysan inanılmaz derece zor, ama pratik ve uygulamalarla ve araştırmalarla bu konuda başarılı olucam ve öğrendiklerimi bloğumda paylaşıcam .
Öncelikle ev kadınlığında plan çok önemli her anne ,çalışan ve ev hanımı hayatını planlaması gerektiğini düşünüyorum .Hangi gün çamaşır yıkıycak ,hangi gün ütü yapıcak bunlar bir plan dahilinde olmalı ki kendimize ve çocuğumuza faydalı birer birey olalım .Kendimize günlük ,haftalık ve aylık planlar yapalım .Muhakkak bu planları yazalım ve aynı zamanda listeler oluşturalım .
Konuları tespit edersek liste oluşturmak kolaylaşır.
*Ev işleri
ütü
çamaşır
süpürme silme
mutfak temizliği
genel dip köşe temizliği
tuvalet banyo temizliği
Yemek konusunda kadınlar genellikle ne yapıcağını bilmediği için ne alınıcağınıda bilmezler( benim gibileri için söylüyorum) o sebeple aynı şeyleri yapıp duruyorum yada birkere yapıyorum ve unutuyorum burda yapılması gereken bir yemek günlüğü tutmak bence ve bu işin bir planını yapmak burda da bir liste oluşturmak gerekiyor .
*Menü listesi oluşturmak
*Alışveriş listesi oluşturmak
Bunları yapmakta şu ana kadar zorlanmadım sorunum yemekle ilgili kısım ve çocuma kalıteli zaman ayıramam o sebeple bunları yaparken bir karmaşa halinde değilde bir zaman planlaması yaparsam kendimi çok mutlu hissedeceğimi düşünüyorum .

Sevgi ve Aşk

2011-08-28T13:18:00.000+03:00

Sevgi aşk ne kutsaldır .Uğruna destanlar ,şiirler ,kitaplar yazılır .Boşunamıdır bu kadar acılar yakarışlar yaşanılanlar tabiki hayır ...

Günümüz sevgileri farklıdır tahamül yoktur ,pişmanlık çoktur , seni tanıdığım güne lanet olsun anlayışı içinde yaşanır tüm sevgiler .sürekli tüketilir , bağlayıcı hiç bir unsur yoktur .Hep ben iyiyim politikasıyla insanlar kibirle arkadaş gibidir .sürekli bir haklılık durumu vardır .Anlamama durumu ,konuşmama durumu ,paylaşmam durumu ,deli divane dolaşır aşk meydanda eeee der.. ne oldu der ,ben nerdeyim der, kendini bulamaz aşk yaşanılanlar arasında ,aşk kendini araya dursun .....

peki sevgi ne yapar ,sevgi boynu bükük bekler ,umudu bitmeden ,ne yaptığını bilmeden inançla .....

SINIR KOYMA

2011-08-23T23:25:00.000+03:00

Bizler bazen çocuklarımızı kırmama adına onların yapmaması gerken davranışlara müsama gösteriyoruz bu davranışlar ileriki dönemlerde hem çocuğa hemde bizlere zarar vericeğini bile bile ,bende bu konudaki eksiğimi farkederek sınırlamalar konusunda minik bir araştırma yazısı buldum .

■Sınır koymak nedir?

Sınır koymak, çocuğun kendisini emniyette hissederek hareket edebileceği alanı belirleyen yardımcı ve yol gösterici işaretleri çocuğa sunmaktır.
Çocuk neden sınırlara ihtiyaç duyar?
· Çocuk, hiç tanımadığı büyük bir dünyayı keşfe çıkmıştır,
· Yön verici ipuçlarına ihtiyaç duymaktadır
· Öğrenmeye açtır ve pek çok hedefi vardır
· Ancak, bu iyi tanımadığı dünyada hedefini şaşırması ya da yönünü kaybetmesi muhtemeldir
· Keşif yolculuğu sırasında kendisi için tehlikeli olabilecek alanlara da dalabilir
· İşte bu noktada çocuk kendisine yön gösterecek, tehlikeli alanlara daldığında “dur” diyecek, güvenebileceği yön göstericilere ihtiyaç duymaktadır
· Çocuğun en değerli yön göstericileri tabii ki anne-babasıdır.
Anne-babalar çocuklarına sınır koymakta neden zorlanıyorlar?
· Çünkü çocuklarına hayır diyemiyorlar
· Çünkü çocuklarını kendi anne-babalarından farklı yetiştirmeye çalışıyorlar
· Çünkü çocuklarını çok sınırlıyorlar
· Çünkü kendilerini eğitimden uzak tutuyorlar
· Çünkü çocuklarına emretmek istemiyorlar
· Çünkü çocuklarını şımartıyorlar
Sınırlar nasıl konmalı?
· I. Aşama
Ebeveynlerin kendilerine sormaları gereken sorular:
1. Çocuğumu ne kadar iyi tanıyorum?
2. Çocuğum beni kızdıran x davranışını yaparken aklından neler geçiyor?
3. Çocuğum bu davranışı yapınca eline neler geçiyor?
4. Çocuğum bu davranışı yaptığında neden bu kadar öfkeleniyorum?
5. Kendim ve çocuğum için neler istiyorum?
· II. Aşama
1. Anne-babanın çocuğun sınırlandırılacak davranışları üzerinde görüş birliğine varması
2. Çocuğu eleştirmeden ve düzeltmeden kendisi hakkında konuşmasına fırsat verilmesi
3. Değiştirilmesi uygun görülen davranışın değişmesi için neler yapılabileceğinin çocukla beraber düşünülmesi ve kurallar üzerinde anlaşılması
III. Aşama
1. Üzerinde anlaşılan kuralların tutarlı biçimde uygulanması
2. Kurallar ihlal edildiğinde yaptırımların tutarlı biçimde uygulanması
Sınır koymada altın kurallar
· Gerçekten gerekliyse ve kararlıysanız hayır deyin
· Çocuğunuz koyduğunuz kurallara uymuyorsa nasıl bir yaptırım uygulayacağınıza karar verin ve tutarlı olun
· Çocuğunuza uzun nasihatlerde bulunmayın
· Güç kavgasına girmeyin
· Kendinize hakim olun, bağırıp çağırmayın
· Verdiğiniz cezanın yapılan yaramazlıkla alakalı olmasına özen gösterin.

ARETLİK

2011-08-23T00:26:00.000+03:00

Bazı arkadaşlar vardır dünya için ,bazı arkadaşlar vardır dünya ve ahiret için , bu yüzdende bizim oralarda çok iyi iki arkadaşa aretlik denir.

Listeler

2011-08-22T23:48:00.001+03:00

Çalışma hayatıma son vereli 3 ay oldu , fakat ev hanımı olmak başlı başına bir meslekmiş yeni anladım inanılmaz zor ve detaylı: evişleri ,çocuk ve bunların alt birimleri eş olayına girmiyorum bile çocuk gelişim dönemleri onlara nasıl davranmamız gerektiği, onların beslenme düzenleri ,masal ,oyun ,temizlikleri inanılmaz derece de zevkli ancak detaylı konular ve ben bilgiye aç bir şekilde gece okuyup gündüz uygulama halindeyim .Kendime listeler yaptım uygulama listeleri adı altında bir çok liste ve uygulama için 21 gün verdim, neden 21 gün, çünkü davranışlarımız alışkanlık haline gelmesi 21 gün sürüyormuş .Listelerimde kendimde eksik gördüğüm yada sevmediğim özelliklerimi yazdım .

örnek

hergün 50 mekik o o o o o o (21 tane kutucuk)yaptımda artı yapmadığımda eksi

hergün 1 sebze 1 meyve ye

her güne 1 iş,1.gün çorap dolabını topla ,2.gün oğlumun dolabını düzenle,3.gün mutfak bardak dolabını düzenle 4 ,5, 6 ,diye devam ediyor.

vb gibi birçok şey şuan çok iyi gidiyor ve halimden memnunum bunlar bittikten sonra yeni listeler gelicek ve bu benim motivasyonumu yükseltip daha iyi bir ev hanımı ve anne olmamı sağlayacak listeler sizede tavsiye ederim.

His

2011-08-01T16:00:00.001+03:00

Aklımdaki geçmişin gölgesine oturp yüzümü geleceğe doğru dönerek onu değişik şekillere sokmayı ,bu şekillerin arasından birini seçmeyi seçtiğim şeklin üstünü öteki şekillerin tadından oluşan yumuşak bir sisle örtmeyi ve kelimeleri bu sisin altından çıkarıp tek tek güneşe tutmayı arzu ediyorum .bunları yaparken her şeyi ,ama herşeyi unutup sadece yaptığım şeyin kendisine dönüşmeyi ...

2011-07-24T01:56:00.005+03:00

Hayallerim

Herkezin bir hayali vardır ya hayatta, benimkiler bir türlü bitmezler sürekli bir hayalin peşinden koşup dururken bulurum kendimi

Bu hayal peres ruhum olmaza yada beynim daldan dala sıçramasa ben ben olmaktan çıkarmıyım acaba?

Bazen bu kadar düşünmek çok yoruyor beni .....

2011-06-27T19:22:00.003+03:00

İlk Kitaplarım

Benim ilk okuduğum kitap ,resmen kokuları burnuma geliyor ne güzel kokarlardı o kitaplar .Bunların üzerine yazılıcak bişey yok esasında.

2011-04-14T21:53:00.003+03:00

2011-04-11T20:23:00.003+03:00

DÜŞLER SOKAĞI

Herkezin hayatında bir düş sokağı olmuştur .Benim düşlerim çok basit ve sade içlerinde en parlayanı sadece oğlum efe hakkında olanlar Kendimle ilgili ise iyi bir çizer olmak istiyorum .Çizimlerimi günlüğümdede paylaşmayı düşünüyorum .Bazı takip ettiğim siteler var bunların başında sanatını ve çizgilerini beğendiğim Meltem Sözer gelmekte yalın ve sade aynı zamanda düşlerimi yansıtmakta ...

2011-03-03T19:31:00.004+02:00

AHŞAP BOYAMAYA YENİ BAŞLIYANLAR

Ben ahşap boyamaya yeni başladım .Öncelikle evde bulunan takı sepetimi boyadım .

Nasıl yaptım ?

Malzemeler

sepet

beyaz ahşap boyası

fırça

peçete

peçete tutkalı

YAPILIŞI

Sepetimi öncelikle 2 kat beyaz boyayla boyadım . 3 katlı olan peçeteleri tek kat haline getirdim ve istediğim çiçekleri kestim .peçeteyi sepetin üzerine koydum sonra peçete tutkalı ile peçeteler objenin üzerindeyken tutkalı sürdüm peçete tutkalı aynı zamanda vernik görevide görüyor.

2011-01-24T01:17:00.002+02:00

2011-01-24T01:04:00.003+02:00

Dekopaj resimlerini ece hanımın sayfasından buldum çok sağolun ece hanım...

2010-11-19T13:43:00.003+02:00

AŞK
Aşk bir ömür boyu sürer mi? Öylesine karmaşık , heyecan verici ve çoğu zaman anlatılamayan, adeta yaşamdan koparan bu güçlü duyguyu bir insanın ömür boyu sürdüremeyeceği inancındayım. Aşk sevgiye dönüşerek devam eder.Sevgi ise paylaşımdır , saygıdır, ben dememektir, kendinden çok karşındakini düşünmektir. Sevginin bir ölçüsü yok , sen bana şunu aldın , şöyle davrandın , beni sevmiyorsun gibi ölçütlere yer yok sevgide .Seversen karşılık beklemeden , sürekli verirsin , almayı düşünmeden. Birbirlerine çok aşık olarak evlenip sürdüremeyenler, aşkı sevgiye dönüştüremeyenlerdir. Sevgi tüm hayata yayılmalı,yaradana olan sevgi, annenin çocuğuna olan sevgisi, toprağı sevmek, işini sevmek ... Sevgiler sonsuz. Sevgiyi ifade etmek için bazen sembollere ihtiyaç duyarız. İşte hanımların sevgi ifadesi , karşılık beklemeden sevdiklerine hazırladıkları sofralar. Hergün bıkmadan usanmadan en besleyici, en lezzetli yiyeceği sunma çabaları...Sevgiyi elde etmek ve korumak için emek harcamak gerek diye düşünüyorum...Seven ve sevilenler için hayat gerçekten güzel
Yazan Aslı Altan Altundal http://zeytinagaci.blogspot.com/2007/02/ak-pasta.html
Çok güzel bir yazı ben çok beğendim.

2010-11-18T15:50:00.003+02:00

Bugün bayramın 3 günü tüm arkadaşlarımın , büyüklerimin ve küçüklerimin bayramını kutlar sağlık mutluluk dolu nice bayramlar gecirmelerini temenni ederim.Oğluşumunda arife günü doğum gününü kutladık 2 doğum günü yaptım 1 ci doğum gününü arkadaşlarımla kutladık çok eğlenceli güzel bir gün geçirdik 2 ci doğum günüde aile arasında kutladık oda çok şirin bir doğum günüydü .İYİKİ DOĞDUN OĞLUM seni çok ama çok seviyorum .

2010-09-15T23:25:00.002+03:00

Orda bir köy var uzakta
Bir çok insanın istediği sakin huzurlu bir yaşamdır köy hayatı .İyi niyetli insanların yaşadığı ,komşuluğun bitmediği yer ,kirlenmeyen tek yer ,konuşulan kelimeler bile aynıdır ya köyün imamı konuşulur yada köyün muhtarı ,en önemli şey toprak ve sudur insanlar için başka şeye gerek yoktur .Hırsların ve kinin az olduğu yerlerdir .Bizim köyümüzde böyle bir köy işte herkezin köyüne sahip çıkması dileğiyle.....

2010-07-14T14:28:00.002+03:00

Dolap süsleri koloksiyonu yapmaya karar verdim.

2010-04-13T21:50:00.010+03:00

DEKOPAJ RESİMLERİ-1
internet sayfalarında bulduğum güzel resimleri ve bütün güzellikleri sizlerle paylaşmak istiyorum resimlere dekopaj resimleriyle başlamak istedim.

Resim

2010-03-08T01:49:00.000+02:00

tassavuf ve kadın

2010-02-21T12:13:00.000+02:00

Bu ayki yapıcağım resimler arasında kadın semazen yapmak istedim ve gerçekten çok güzel bir resim olucağını düşünüyorum

SEVGİ

2010-02-12T23:31:00.000+02:00

SANA BAKMAK

her şey yapılabilir
bir beyaz kağıtla
uçak örneğin uçurtma mesela
altına konulabilir
bir ayağı ötekinden kısa olduğu için
sallanan bir masanın
veya şiir yazılabilir
süresi ötekilerden kısa
bir ömür üzerine.

bir beyaz kağıda
her şey yazılabilir
senin dışında
güzelliğine benzetme bulmak zor
sen iyisi mi sana benzemeye çalışan
her şeyden
bir gülden bir ilk bir sonbahardan sor
belki tabiattadır çaresi
senin bir çiçeğe bu kadar benzemenin
ve benim
bilinci nasırlı bir bahçıvan çaresizliğim
anlarım bitkiden filan
ama anlatamam
toprağın güneşle konuşmasını
sana çok benzeyen bir çiçek yoluyla

sen bana ışık ver yeter
bende filiz çok
köklerim içimde gizlidir
gelen giden açan soran bere budak yok
bir şiir istersin
“içinde benzetmeler olan”
kusura bakma sevgilim
heybemde sana benzeyecek kadar
güzel bir şey yok

uzun bir yoldan gelen
tedariksiz katıksız bir yolcuyum
yaralı yarasız sevdalardan geçtim
koynumda bir beyaz kağıt boşluğu
her şeyi anlattım
olan olmayan acıtan sancıtan
bilsem ki sana varmak içindi
bütün mola sancıları
bütün stabilize arkadaşlıklar
daha hızlı koşardım
severadım gelirdim
gözlerinin mercan maviliğine

sana bakmak
suya bakmaktır
sana bakmak
bir mucizeyi anlamaktır

sağa sola bakmadan yürüdüğüm yollar tanıktır
aşk sorgusunda şahanem
yalnız kelepçeler sanıktır
ne yazsam olmuyor
çünkü bilenler hatırlar
hem yapılmış hem yapma çiçek satanlar
bahçıvanlar değil tüccarlardır
sen öyle göz
sen öyle toprak ve güneş ortaklığı
sen teninde cennet kayganlığı iken
sana şiir yazmak ahmaklıktır

bir tek söz kalır
dişlerimin arasından
ben sana gülüm derim
gülün ömrü uzamaya başlar

verdiğim bütün sözler
sende kalsın isterim
ben sana gülüm derim
gül sana benzediği için ölümsüz
yazdığım bütün şiirler
sana başlayan bir kitap için önsöz

sana bakmak
bir beyaz kağıda bakmaktır
her şey olmaya hazır
sana bakmak
suya bakmaktır
gördüğün suretten utanmak
sana bakmak
bütün rastlantıları reddedip
bir mucizeyi anlamaktır
sana bakmak
allah’a inanmaktır

YILMAZ ERDOĞAN

Sanat köşem (Resimlerim)

2009-12-17T22:14:00.000+02:00

Kitap köşem

2009-12-02T22:01:00.000+02:00

Kitabın adı :Kayıp gül
Yazarı :Serdar Özakman
Güzel, sade bir dille yazılmış çok akıcı bir roman herkeze tavsiye ediyorum .

Kitap hakkında yorumlar:kültür ve felsefeleri günümüzün modern yaşantısıyla iç içe sunan Kayıp Gül, Doğu'yla Batı arasında bir köprü eser niteliğinde. Sanki bu yönüyle, hem tarihsel hem de coğrafi anlamda Doğu ile Batı arasında bir köprü olan kültürümüzün çağdaş edebiyata akseden bir yansıması.
Kayıp Gül'ün kahramanı Diana'nın peşine takılan okur, başta Türk kültürüne olmak üzere, Yunan mitolojisinden Yunus Emre'ye; William Blake'ten Sokrates'e; doğu mistisizminden Küçük Prens'e; Meryem Ana'dan Nasrettin Hoca'ya; modern yaşantıdan metafiziğe; gerçek dünyadan düşlerin dünyasına ve San Francisco'dan İstanbul'a uzanan bir yolculuğa çıkıyor.
Eserlerinde doğu ve batı motiflerine eşit derecede yer veren Serdar Özkan bir röportaj sırasında kendisine yöneltilen, “Siz, batı hakkında yazan doğulu bir yazar mısınız, yoksa doğu hakkında yazan batılı bir yazar mısınız?” sorusuna “Ben bir insanım” diye cevap verecek kadar insanın evrenselliğini ve birleştiğimiz noktaları ön plana çıkaran bir yazar.
Kayıp Gül, evrensel mesajları ve kültürleri buluşturan, Doğu’yla-Batı’yı birleştiren yönüyle, özellikle kültür çatışmalarının giderek arttığı dünyamızda ümit veren bir eser. Kanada televizyonunda, Kayıp Gül'ün hayatında okuduğu en güzel öykülerden biri olduğunu belirten kitap eleştirmeni Christine Michaud, Kayıp Gül'ün bu yönüne özellikle dikkat çekiyor.
Kayıp Gül için “Bu kitabın bizi birleştirmeye gücü var,” diyen Michaud, kitaptaki öykünün her insana hitap ettiğini söylüyor. Serdar Özkan romanlarında, farklılıklarımızdan çok ortak yönlerimize vurgu yapıyor. Yazar, değişik kültürlerden gelen insanların farklılıklarını kabul etmekle birlikte, yine de insan olarak benzerliklerimizin daha önemli olduğunu savunuyor. Üniversite eğitimi için gittiği Amerika'da dört sene yaşayan Özkan, bu düşüncelerinin orada, tamamen farklı bir kültürde yaşarken şekillendiğini söylüyor. Zaten Kayıp Gül de ikiz kız kardeşini aramak üzere İstanbul'a gelen Amerikalı Diana'nın öyküsünü anlatıyor.
Kayıp Gül aynı zamanda, başkalarının beğenisini ve takdirini kazanmak uğruna düşlerinden ve kendinden ödün veren genç bir kızın öyküsü.
“Başkaları benim hakkımda ne düşünür?” kaygısıyla hayallerini ve “kendi olmayı” terk eden ve bu yüzden sonunda dibe vuran Diana'nın kendini geri kazanma savaşının öyküsü. Bu savaşında ona St.Exupéry'nin Küçük Prens''i, Küçük Prens'in gülü ve İstanbul'un gülleri eşlik ediyor

Poğaça

2009-12-02T21:32:00.000+02:00

Bu poğaçanın özelliği kıtır kıtır olması, yani ne yumuşak ne de sert.

Bence sabah kahvaltıda, çay saatinde süper gidecek bir tarif …

Malzemeler

2 adet yumurta ( bir yumurtanın sarısı en son poğaçaların üstüne sürülecek, akı ise peynire karıştırılacak )
125 gr. margarin
100 ml. sıvıyağ
50 ml. yoğurt veya süt
yarım paket kabartma tozu
birkaç damla limon suyu veya sirke
1 tatlı kaşığı tuz
aldığı kadar un
çörekotu
bir adet rendelenmiş havuç
bir avuç ince kıyılmış maydanoz
bir avuç ince kıyılmış dereotu
Poğaçanın içi için

150 gr beyaz peynir ve 1 adet yumurtanın akı
Hazırlanışı

1 adet yumurtayı, tuzu, oda sıcaklığına gelmiş margarini, sıvıyağı, yoğurdu, karıştırma kabımızda karıştırıyoruz.
Karışımın üzerine rendelenmiş havucu, maydanozu, dereotunu, kabartma tozunu, birkaç damla limon suyunu ve elenmiş unu ekliyoruz.
Hamur ele yapışmayacak bir kıvama gelene kadar un ekliyoruz
Hamurdan istediğimiz büyüklükte parçalar alıp elimizle düzleştiriyoruz.
Başka bir kapta karıştırmış olduğumuz peynirli, yumurta aklı içi bu düz kısma koyup hamurun bir parçası diğerinin üstüne gelecek sekilde kapatıyoruz.
Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine poğaçaları diziyoruz. Üzerlerine bir fırça yardımıyla yumurta sarısı sürüyoruz.Üzerlerine çörekotu serpiyoruz.
Önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında, yaklaşık 40 dakika pişiriyoruz.
Notlar:

Peynirle yumurta akını karıştırmamızın sebebi peynirli için pişerken hamurdan dışarı akmaması içindir. Yumurta akı peyniri hamurun içinde sıkıca tutmaya yarıyor.
NOT:berilin mutfağına çok teşşekkürler yine onun sitesinden bir tarif yaptım çok güzel oldu mutlaka deneyin ben denedim .(yorumlarınızı bekliyorum)

SÜTLAÇ

2009-11-28T17:16:00.000+02:00

Hakiki sütlaç tarifi ! İçinde pirinç unu, nişasta falan yok, tamamen doğal. İçine koyduğumuz pirincin kendi nişastası ile kıvamını buluyor ve tadına doyum olmuyor. Ayrıca yapımı çok kolay yalnız biraz vakit istiyor.
Malzemeler Su Bardağı ölçüsü 200 ml
1 litre süt
1 çay bardağı pirinç
1 su bardağı toz şeker
pirinci haşlamak için bir miktar su
bir tutam tuz
Yapılışı
Pirinci haşlamak için ile tencereye koyuyoruz. Üzerini 2 parmak geçecek kadar su ekliyoruz.Üzerine bir tutam tuz ekip pirinci pişmeye bırakıyoruz.
Pirinçler suyunu çekince ( bu aşamada pirinçler suyunu çekecek ama çok hafif sulu kalacak ) üzerine sütü ekliyoruz orta ateşte kaynamaya bırakıyoruz. Sütlaçın dibi tutmasın diye ara ara karıştırıyoruz.
Yaklaşık yarım saat böyle pişirdikten sonra şekeri sütlaca ekliyoruz. Ocağı kısık konuma getirip bu şekilde ara ara karıştırıp pişirmeye devam ediyoruz. (yaklaşık yarım saat )
Sütlaç yoğunlaşınca altını kapatıyoruz.
Sütlacı kaselere paylaştırıyoruz. Üzerine istersek tarçın serpiyoruz. Önce oda ısısında soğutup sonra buzdolabına kaldırıyoruz.
Not: Ben sütlaçta çok pirinç tanesi sevmediğim için sütlaç piştikten sonra çok olmamak kaidesiyle blendırdan geçiriyorum. (ucu küçük bıçaklı olan blendır, 1-2 tur ) Blendırı çok uzun tutarsak pirinçler yok olur, bu nedenle iyi ayarlama yapmak lazım.
NOT :BU TARİFİ BERİLİN MUTFAĞINDAN ALDIM VE UYGULADIM ÇOK GÜZEL OLDU

KİTAP KÖŞEM

2009-11-27T02:48:00.000+02:00

KİTABIN ADI :TÜRKAN
YAZARI :AYŞE KULİN
OKUNMASI GEREKEN ÇOK ÖNEMLİ VE SİZİ DUYGUDAN DUYGUYA GÖTÜREN BİR ESER ÇOK SAĞOL TÜRKAN HOCAM SİZ BİZİM KALBİMİZDESİNİZ....